Kişisel Verimlilik Sanatı

Zihin, Beden, Ruh, Denge

Oto Pilota Bağlanmış Bazı Davranışlarımızdan Nasıl Kurtuluruz ?

Hayatımızı sadece oto pilota bağlı yaşamaktan kurtulmalıyız. Bu beynimizin en gelişmiş bölümü olan nörokorteksi daha fazla kullanmayı, tepkilerimizi (en azından bir bölümünü) ilkel beyin ile dürtüsel ve reaktif bir şekilde vermemeyi gerektirir. Bunun yanında ritüeller ve alışkanlıklarda önemlidir. Bunlar da düzenli olarak, çaba harcamadan ve otomatiğe bağladığımız davranışlardır. Yani eğer bilinçli bir şekilde yapılandırabilirsek oto […]

İyi Bir Kişisel Verimlilik Sisteminin Sırları

Sistem; düzenli bir biçimde birbirini etkileyen ve birbirine bağlı birimlerden, değişik bölümlerden oluşan ve genel bir plana göre kurulan, belirli bir sonuca ulaşmak için amaca yönelmiş bir bütündür. Doğa, insan vücudu, bir otomobil, bir hapishane, sindirim sistemi, güneş sistemi, sisteme örnek olarak verilebilir. Sistem düşüncesi parçaların her birini tek tek düşünmek yerine bu parçalar bir […]